Как мне кажется, в моём случае одна из главных проблем, в невозможности себя реализовать. Ощутить свою уникальность,и увидеть, что приносишь какую-то пользу.  На практике же получается, что берёшься за что-то, и видишь, что у других это получается хорошо. Причём уже с самого начала. От этого получается ещё хуже. В итоге бросаешь как "не моё" Возникает чувство неполноценности, и проецирует эту неудачу на все дела. В итоге сложно ожидать от людей хорошей оценки, если сам себя оцениваешь ниже. И если даже о тебе отзываются хорошо - чувствуешь подвох.  Хотя нет, это конечно не избавит полностью от социофобии. Но по крайней мере это будет очень большим шагом к избавлению от неё   Понимание же себя в целом - это отдельная история. Если понять себя - жизнь вообще станет гораздо лучше

Я выбрала вариант, что нужно взаимодействовать с социумом от простого к сложному.
Мне лично очень сложно начать всё это дело. Иногда я знакомлюсь с фейковой страницы с людьми, но очень часто чувствую агрессию с их стороны и нежелание общаться.
Судя по моим наблюдениям, только 1 из 10 оказывается интересным человеком и стремиться к общению.

Выбрала вариант "Если мне кто-то поможет". У меня нет сил и мотивации бороться и делать что-то одной. Я чувствую себя ничтожеством наедине со своими проблемами.

Думаю нужно просто принять себя. Не каждому нужно полностью побеждать социофобию. Достаточно избавиться только от того, что действительно мешает. И не мучить себя попытками добиться того, чего не можешь.Точнее почти наверняка  - просто не хочешь. Возможно это просто не нужно. 

Отредактировано Астрея (Воскресенье, 28 июля, 2013г. 05:18:49)

Для этого мы здесь и собрались) Всем нужна, но не все получают. Я думала что найду поддержку на форумах сф, раз нет её в жизни, но увы...

Найти человека, который захочет помочь - хоть и сложно, но возможно. Но проблема в том, что даже в этом случае всё делать придётся самим. В прочем с поддержкой и решимости может стать больше.
А форумы конечно могут помочь... но как показывает практика - очень многих в них просто затягивает. Вот черпать из них информацию бывает полезно.

На таком же уровне и с той же мотивацией. И желательно с теми же целями...эх...много условий. В действительности всё это конечно нужные вещи, но важнее поддержка. Если будет поддержка, то и сама выкарабкаешься, и другу поможешь:)

Мне кажется тот форум с некоторой периодичность превращается в болото. В прочем может это просто ностальгия, но мне кажется год назад там было терпимо. А сейчас заходить неприятно.
А так, например у меня фобия в сети часто проявляется даже сильнее, чем в реальности. Помню даже внимание обращали, и от этого становилось ещё хуже.
Очень надеюсь, что получить сделать так, чтобы хотя бы здесь не надо было ничего боятся. Ну хотя бы знать, что не затроллят.

Отредактировано Astronom (Среда, 31 июля, 2013г. 02:16:04)

Поэтому захотелось такое местечко, где этого не будет. но  мало кто это понял...

У меня давно была такая идея, по-моему это самый эффективный метод. Было бы нас еще и побольше, было бы отлично.

Я выбрала "займусь саморазвитием.." думаю, что любая работа над собой это и есть саморазвитие. Не торопясь, шаг за шагом вверх по ступеням.. от простого к сложному.

теперь нас уже трое. Я ещё

Не справлюсь никогда - потому что люди очень злые (большинство людей) их действительно надо бояться.

я тоже пыталась себя обманывать, хотела дружить с людьми, думала что это было только в школе, а теперь я не буду изгоем. А оказалось что не могу вписаться даже в кружке по интересам. У меня даже с родственниками не складывается общаться, я слишком странная. 
Если думать что люди хорошие и доверять им, то они будут использовать, делать с тобой что хотят.

Мне вот как-то раз сказали, почему я не могу общаться... и возможно были правы. Как мне сказали - я просто на своей волне, и с людьми просто не пересекаюсь. Людям сложно меняя понять...а мне сложно понять, что они во всём этом находят)) Меня почему-то с Гитлером сравнили     правда как выяснилось - не в этом смысле))  Как там сформулировали ... если я говорю, то не кому-то, а себе...и получается какой-то монолог)
   К чему я это? А к тому, что возможно мы действительно на другой волне, а значит искать нам надо людей со свой волны) Ну или жить в своём мире, играя в их мир.

Я не сочту бредом) Ставила эксперимент сама по этому поводу. Не знаю как, но когда я была " в ударе" и у меня было потрясающее настроение, хотелось обнять весь мир...(да, то самое!)мне даже люди улыбались. Однажды девушка в метро, увидев, что я хромаю в новых туфлях, протянула мне пластырь....просто так ОО! Вот это я не забуду. Хотелось бы, чтобы и обо мне так помнили)
Но, к сожалению, я не умею так долго держаться, впадаю в крайности...